Bí Quyết Lợi Sữa Sau Sinh
Nhiều bà mẹ đang cho con bú lo ngại rằng nguồn sữa của mình không đủ để cho con bú và mong muốn tăng nguồn sữa mẹ lên hay nhiều người còn gọi là muốn “lợi sữa”. Thực tế, việc bé có đủ sữa hay không thường dựa vào nhu cầu nhiều hay ít. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống đóng vai trò không nhỏ đến lượng sữa của mẹ và bạn hoàn toàn có thể đảm bảo cho con có đủ sữa với việc thực hiện những nguyên tắc đơn giản sau.
